Espalda
Bueno talita, para mejorar esa espalda, aparte de aprender a relajarte y tomarte las cosas dde otra manera (ya se que es facil decirlo, pero complicado de cambiar la forma de ser), vas a tener que empezar a cambiar tus hábitos de vida, con toda seguridad. Ahora mismo los desconozco, pero te recomiendo que te lo tomes muy en serio y realices algún ejercicio, tipo yoga, pilates, etc... que te ayuden tanto a relajar, como a tonificar y a elastificar la musculatura que te está afectando a esa espalda. Si además lo acompañas con algún tratamiento complementeario del tipo osteopatía, fisio, masaje, etc... verás como vas a mejorar mucho. Besos
