Golpe en la nariz

hola,
me acabo de dar un golpe bastante fuerte en la naríz,en lo que es el hueso del puente..

si lo hago a posta no me sale...estaba cogiendo una cosa de una leja del baño y empujé el bote de desodorante que estaba delante,que es de estos metálicos de spray.Y justo el borde de la base me lo he clavado.

Ahora se me ha inflamado esa zona,donde está el hueso y se ve feísimo,como un montículo. Además que me noto presión.

Me estoy poniendo hielo todo el rato a ver si se baja...hago bien? o debo parar?

alguien sabe alguna solución para bajar la hinchazón? esque mañana justo tengo una cita importante...

gracias