Flacidez por lactancia materna

Yo estoy casi igual
yo tengo 26 años como tu y una hija de casi 2 meses.
yo estoy muy delgada.
siempre he pesado 42 kilos y ahora estoy en 43.
engordé 10 en el embarazo y me hubiera guatsdo quedarme con alguno de ellos.
yo estoy bastante parecida a ti.
me queda una pequeña pero fea barriga y el culillo se me ha quedado fofo.
a mi también me gustaría averiguar que ejercicios hacer y lo más importante... cuanto tiempo devo dedicarme a ellos.
Lo que si es uno que te puedo recomendar que hagas, es el del refuerzo del piriné...
es para que cuando seamos más mayorcitas no se nos escape el pipi, y consiste en hacer presión con los músculos ed la vagina.
imagínate que te estas haciendo pipi, y aguanta durante 5 segundos los músculos haciendo presión. esto se puede hacer a cualquier hora del día y en cualquier postura.
recomiendan unas 50 veces diarias, y no hace falta que sean seguidas.
otra cosa para el pecho es juntar las palmas de las manos, como los niños cuando hacen la comunión y hacer presión, con ello consigues fortalecer los músculos del pecho y que no se caiga.
para esto también si puede ser unas 50 veces diarias.
espero haberte podido ayudar.un beso.