Animo
Ojalá pudiera ayudarte...a mi la ansiedad es lo que me mata también, y lo único que hago para combatirla es poner mucha fuerza de voluntad, y cada vez que me entra un ataque de hambre mirarme las piernas, que las tengo horribles y gordísimas, y ya me ayuda a controlarme. Como sobre todo fruta cuando me entra la gula, manzana sobre todo.Tambien tomo tortitas de arroz de biocentury, que son 30 calorias. A mi lo que me motiva es que me siento tremendamente bien cuando soy capaz de mantenerme ocupada y pasar de la ansiedad, y tengo la sensacion al final del dia de que he hecho las cosas bien. Esta semana espero quitarme bastantes gramos, no me quiero desanimar hasta que no consiga estar lo mas cerca posible de mi peso, porque en verano habra que darse algun caprichin, un heladito o una cenita en la playa!!
Animo guapa! dos kilos y medio no es nada, de verdad!yo tengo que perder 4 y no me desanimo!
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