Estoy algo desesperada

Hola
yo el año pasado, use el libro LAS DIETAS ENGORDAN, COMER ADELGAZA, y me sirvio mucho, de julio a octubre, baje 15 kg, y luego me descuide y recupere 5, con las fiestas de diciembre y eso,

ahora estoy hace 8 dias con la dieta del sistema Quita Kilos, y he bajado 3.5 kg, pero si te hace pasar hambre,

si quieres dejame tu correo y cual te envio, y en cuanto sea posible te las envio,

es bueno no estar sola al hacer una dieta

Hola
si gracias me serviria mucho

Holaaaa
a mi me pasaba igual y fui a una farmacia y me puso a un regimen no estricto es solo acostumbrarme a comer sano aparte me mandaron un diuretico y un quemagrasas y me va bien estoy perdiendo 400 gr por dia

Y como te lo mando??
te dije que me dejaras tu correo, si no como te las envio???
O.O

Oh
si perdon es que despues de que me andaba timando una tipa por aqui me dio miedo..

Enviado
ya te mande el libro, por favor leelo todo, y si conoces a alguien mas que quiera bajar de peso, comparteselo, ya que yo te lo comparti a ti, sin ningun pero =)

Hola
buenas a todas yo tamb tengo el mismo problema, ultimamente estoy subiendo de peso de una manera flipante, tengo atracones y como de manera cumpulsiva, sabiendo q lo estoy haciendo mal pero lo hago.Lo que yo quiero es bajar de peso sin hacer dietas, sino quiero educar mi rutina alimentecia pero me falta motivos, ni tengo quien me apoya, me gusstaria que si alguna de vosotras si me leais, me darais algun consejo, ademas me gustaria obtener el libro que mando Darinnafcf a Otila para leerlo, aver si me es de ayuda.
bueno un saludo