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Esido madre joven y haora no me gusta mi cuerpo 
necesito algun remedio,tengo 19 años ace 10 meses tuve auna niña y me he kedado gordilla pero solo de barriga,antes de star embarazada pesava entre 53-54 kilos y haora peso 60,estoy en el gimnasio pero voy mui poco xk cn la niña y eso y tampoco es k coma mui bien,k puedo acer?cecirme alguna dieta o algun ejercicio,soy muy joben y me da asco berme y k mi novio me bea... 
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¡Entrena cuerpo y mente con esta sesión de yoga!
Puedes ver aqui en un tema parecida
http://foro.enfemenino.com/forum/f86/__f4512_f86-Que-dieta-seguir.html#40804
Un saludo
Por mi experiencia,
Para recuperar al máximo tu figura y verte de nuevo con la tripa plana, debes realizar ejercicios específicos de tonificación y fortalecimiento de los músculos del abdomen y de la cintura, a partir de los 6 meses ya podemos ponernos manos a la obra.
Con quince minutos al día de abdominales ( o recogiendo jugetes) tendrían que ser suficientes, pero hay que ser constante ya que no es un buen momento para hacer dieta, necesitas mucha energía para la ardua tarea de criar un hijo.
