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Engordar rápidamente

Última respuesta: 4 de septiembre de 2010 a las 16:01

aaya_9044399

1/9/10 a las 12:17

Hola, me llamo Ana y tengo 17 años, mido 1.72 pero peso 46 kg. Aunque como de todo no engordo, y creo que hasta adelgazo. Quiero saber que puedo hacer para engordar y si es posible más rápidamente. Gracias.

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nahomy_8337888

3/9/10 a las 18:47

Mi consejo
es que, vayas a un especialista en nutrición, conociendo tu caso, tus características te podrá aconsejar e indicar una dieta equilibrada, sana y personalizada.

La rapidez olvídate, todo lleva su tiempo.

Chao!

maren_6338757

4/9/10 a las 16:01

Frutos secos
A mi hermano le pasaba algo parecido y le recomendaron tomar unos cuantos puñados de frutos secos al día, son bastante calóricos y para nada dañinos.

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