Empiezo dieta bimanan quien se apunta

hoy me he pesado y ya no puedo esperar necesito adelgazar como sea llevo casi dos años que he recuperado 20 de los 24 quilos que perdí hace 6 años con naturhouse y en estos últimos años con el estrés ,ansiedad y problemas económicos me he dejado completamente. Todos los lunes empiezo la dieta y la suelo cumplir toda la semana hasta que llega el sábado y se abre la veda me como todo lo que pillo y luego el lunes me encuentro fatal hinchada y frustrada. Pero hasta aquí ya hoy no puedo más estoy enfadada con todo el mundo y frustrada no quiero ni salir por que no se que ponerme no me cabe nada y me veo horrible y hasta mi marido no quiero que me toque porque me veo muy gorda
Alguien se anima conmigo y vamos dandonos apoyo y no nos dejamos caer en la glotoneria necesito ayuda . gracias