Foro / Salud

Empece hoy a cuidarme mi aliado la sibutramina

Última respuesta: 19 de agosto de 2008 a las 1:19
K
karol_8263761
4/8/08 a las 18:06

quisiera bajar de peso pronto,no tengo mucho pero no puedo empezar por si sola tengo ansiedad y voy cogiendo peso entonces me ayudo yo misma con la sibutramina para empezar, luego dentro de quince dias cuando veo q voy bajando de peso estoy mas animada dejo la pastilla y continuo yo solita esa es mi estrategia, la sibutramina es muy buena aliada para la dieta pero con precauciones tratar de tomar lo menos posible de tiempo pero es importante primero conocerlo,yo ya la conosco y personalmente no me afecta negativamente en mi cuerpo a lo contrario me baja muchisimo,pero el cuerpo de cada uno es diferente,por eso no lo recomiendo tan solo comparto mi caso con vosotras.La dieta lo de siempre todas la sabemos lacteos desnatados,frutas,verduras,carnes magras,sacarina.mucha agua y algo de deporte diario 5 comidas diarias en pequeñas raciones,y no obsesionarse con la bascula eso de ir a pesarse cada dia NO,es mejor cada semana o 15 dias y nada mas.A todas q estan en la lucha fuerza y mucho animo...

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S
suzana_6426826
19/8/08 a las 1:19

...
La sibutramina no se deja de golpe!!!!...es pésimo, vuelves a subir de peso.
La sibutramina es un tratamiento que debes seguir bajo la supervisión de u profesional idóneo y es un tratamiento de almenos 6 meses a 1 año periodo en el cual debes cambiar tus habitos alimenticios y hacer ejercicios, no hay otra forma.
El resto de lo que haces super bien,debes comer cada 4 horas para aumentar tu metabolismo y por ende el gasto energético es decir, desayuno - colación - almuerzo - colación - cena.
Las colaciones son una fruta de tamaño regular o un jugo natural con endulzante sin azucar o un yogurt light.
Por eso lo mejor es un medico especialista en obesidad!!!

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