En respuesta a mavis_8089125
¡piso de adelgazamiento?
Gracias martamml por la respuesta.
He hecho el test, y parece ser que tengo que adelgazar 6 kg.
Y abusando un poquito mas de tu amabilidad, ¿que es eso de mi piso de adelgazamiento?
Piso de adelgazamiento
Hola!
Creo que forma parte del coaching personal, es una especie de piso virtual, si pinchas en la cocina te ponen recetas, si pinchas en el gimnasio, ejercicios, y cosas así. Pero vamos, por lo que he leído lo del coaching es una tomadura de pelo, ya que no es personalizado realmente, sino que envían mensajes y consejos estandard, y es caro para lo que ofrecen.
Sobre los lácteos, puedes tomar un máximo de 800 g al día (en total), pero la leche en concreto es un caso especial, porque aunque sea desnatada, tiene azúcares, por eso se limita bastante, como tú dices a 250 ml.
Espero haberte ayudado, besitos y ánimo!
