Dormir boca abajo
Pues sí que es malo. Me imagino que la cabeza la tendrás todo el tiempo girada hacia un lado ¿no? porque claro, no vas a tener la nariz apoyada en el colchón. Esto hace que al rotar la zona cervical, tengas toda la columna en tensión durante horas y te va a ocasionar con el tiempo dolores de espalda que pueden reflejarse en la zona anterior (en el pecho). Procura modificar poco a poco tu postura (si puede ser de lado, en posición fetal, mejor y con la almoahada bien apoyada en la zona cervical) y si no te es posible, pues nada, a seguir machacando la columna.
