Hola amigas del foro, quiero compartirles primero que estoy emocionada, pues he bajado de peso 13 kilos en 3 meses y medio.
Pero además quiero compartirles que no me fue tan dificil, elegir una dieta que se adecuara a mis gustos y ritmo de trabajo y de vida. Debo confesar que lo más difícil fue trabajar mi fuerza de voluntad y perseverancia. No solo he seguido una dieta, pero debo recalcar que es muy importante elegir una dieta que no ponga al límite nuestra salud para bajar de peso.
Les comparto si me es permitido un link, donde encontré varias dietas diferentes para adelgazar en una semana. Ustedes pueden elgir la que mejor se adecue a ustedes. Ya me comentarán como les va.
Las mejores dietas para adelgazar en una semana
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