Dietas efectivas

Hola
Hola Jessy:
No te deprimas tanto por unos kilillos mujer, que menos la muerte todo tiene solucion en esta vida, yo te recomendaria la dieta de los puntos (WW) está en www.lausoft.midire.com, no es tan dificil de seguir y se baja muy pronto las primeras semanas, en mi caso, luego empecé a disociar (no combinar proteinas con carbohidratos) y sigo teniendo buenos resultados, en todo caso, tienes que sentarte a pensar en cuáles son tus razones para comer y armarte de paciencia y sobre todo voluntad!! Postea cada vez que quieras, hay mucha gente aqui dispuesta a ayudarte.. Un beso y muchas suerte!!