Dieta pronokal, llevamos juntas la experiencia

Empezando dieta con ilusión.
Hola, yo tambien estoy haciendo la dieta Pronokal, y es la primera vez que entro en un foro. Empecé el 9 de septiembre. Ayer fué mi segunda revisión y he perdido en estas dos semanas 4,500. Esperaba bajar más pero no está mal. Mi médico me recomendó bajar 30 con esta dieta, y aún así me sobrarían 5 o 10 kilitos más que luego podría bajar con dieta normal hipocalórica. Bueno, de momento a sobres y verduras. ¿Habéis probado alguna los pankakes?¿Qué tal están? A mí los que más me gustan son los yogures de albaricoque y frutos rojos preparados directamente con agua muy muy fría y dejándolos reposar unos minutos... deliciosos

Gracias ikebemar
Gracias por aclararme las dudas..jeje La verdad es que yo en pronokal me dejé mucho dinero y eso que no la acabé.. Pero me era muy efectivaa!! y claro, Kot si que lo he visto en farmacias y si q es mas barato..y si me decis que estan efectivo como pronokal..pues mejor! Pero tomas los sobre Kot siguiendo las pautas de pronokal?? lo digo xq Kot no es tan exigente, verdad?
Muchas gracias y animooo

Pareces que estás contando mi historia
Hola María75 , me estaba quedando alucinada cuando leia lo que habías puesto, pues estoy en una situación muy parecida. Yo tambien empecé el 9 de septiembre, he ido a mi segunda consulta , he adelgazado 4,600Kg , y tengo que perder unos 30. En fin , vamos a ver si nos animamos y conseguimos el objetivo. Yo si tomo los pankakes y a mi me gustan mucho. Yo lo que utilizo mucho , sobre todo en el trabajo, son los briks de batido de chocolate y vainilla, te lo hechas al bolso y no te tienes que preocupar de prepararlo y si alguna tarde estoy fuera, tambien me llevo los brik.

Hola!
Hola a tod@s! soy nueva en el foro pero ya llevo 23 dias con Pronokal. Solo he perdido 5.2 Kg y estoy bastante desanimada. Ademas las verduras ya sean cocidas o ensalada me sientan fatal y llevo un par de dias con el estomago fatal y vomitando. Realmente me planteo dejarla porque pensaba que los resultados eran bastante mejores y se me esta haciendo muy dura. Se que el martes que viene la doctora me cambia a la fase 2a pero no se si llegare!

Por cierto, si alguien quiere el protocolo completo yo lo tengo, asi que si me poneis vuestra direccion de correo electronico os lo mando.

Hola
Hola chicas, yo también soy nueva en el foro, empece con la dieta el 14 de septiembre tengo que perder unos 15kg, los primeros 9 dias perdí 3.5kg y ahora no lo sé porque tengo visita el próximo 8 de octubre, espero que me vaya igual de bien!!
Bueno nada que me encanta leeros , así podemos compartir los momentos de alegria o de frustacion!
Un saludo!

Dieta proteica dietpro
Hola gatunos,

Yo estoy haciendo la dieta por mi cuenta con productos de DietPro... y la verdad me funciona muy bien, tienes que ser estricta pero viendo el resultado merece la pena. Los productos son mucho más económicos que pronokal.
Estan en Barcelona 93 354 99 11
Besos,

Hola chicas
veo que hay mucha gente nueva, espero que todas lo logreis, sea con la dieta que sea.
marta, veo que te cambiaste a kot, hay mucha diferencia de precio?. me alegro que te vaya tan bien.
no tengo entrado pq ando liadilla en el trabajo, pero no me voy, eh!
bueno, yo en vez de adelgazar pues engordo, pero mientras todo vaya bien me da igual
estoy mas o menos en mi tercer mes y si no fuera por los mareillos lo llevaria genial, ni vomitos ni nauseas, eso muy cansada.

bueno os mando un beso enorme y muchisimo animoooooooooooooooooooooooooo ooooooooooooooooooo, para cuando yo vuelva empezar os quiero a todas unos figurines, jeje.

pero donde estais
chicas casi ni encuentro el post, entrad y contadme como estais, como lo llevais!!!!

yo estoy muy bien, mi embarazo va bien, estoy de 4 meses y de momento engorde 4 kilos.

bueno un besito a todas y espero que entreis pronto

Hoola
Yo estoy decidiendo si hago la dieta pornokal o no, me puedes pasar el protocolo completo. Igual puedo hacer el protocolo pero usar la proteina de Kot.
mi email es :
alesancli@hotmail.com


Muchasss gracias por todo, y que este año consigas todo lo que quieras para ti, un abrazo.
Alejandra

Ayuda dieta pronoka !!!
Hola,
LLevo mucho tiempo deseando perder tallas, pero con mis embarazos la cosa ha empeorado. Mis rodillas estan con una osteoporosis bestial con sólo 38 y llevo 2 operaciones. Me sobran 20 kg y ya no puedo postponerlo más!!!! No tengo dinero para pagar visitas médicas, así que lo que me queda de ahorros los gastaré en sobres.
El problema es que no tengo pautas a seguir, lo que llamais las FASES. Me puedes ayudar ??
Muy agradecida,
Sonia Martinez