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Dieta para el colesterol

Última respuesta: 22 de mayo de 2011 a las 18:59

yenay_9696959

11/1/11 a las 14:38

Me podrías decir un menú semanal para bajar el colesterol alto? NO se que comer.

Gracias

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¿A ti también te pasa esto cuando estás a dieta?

chada_7453167

22/5/11 a las 18:59

Algunos consejos
Buenas tardes, tendrías que consumir una dieta cardiosaludable con bastantes frutas y verduras ricas en fibra. Evitar las grasas saturadas (se encuentran principalmente en productos animales) y los ácidos transgrasos (se encuentran en las comidas rápidas y los productos comercialmente horneados). En vez de esto, escoge grasas insaturadas.
Podrás encontrar más información en http://www.medico.com/es/topic/niveles-altos-de-colesterol-y-trigliceridos-en-la-sangre#tratamiento

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