Dieta para bajar de peso

Buenos dias

estoy en la necesidad de una dieta en donde pueda perder aproximadamente 100 libras, mido 1.70 y peso 240 libras. He intentado de todo, ejercicios, pastillas, ayunos intermitentes, conteo de calorías y nada. Ya fui al medico y no tengo ninguna enfermedad que me impida perder peso, me enviaron a la nutricionista y con la dieta que me enviaron antes subí más peso. He escuchado que las dietas que hacen las personas que se van a someter a una cirugía bariatrica son muy buenas pero no he podido encontrarla en ningún sitio. Podría alguien decirme una de esas dietas o si ha perdido peso que es lo que ha hecho y cuanto tiempo demoro en perder peso y cuanto peso perdió? Muchas gracias por todos los comentarios

pd. El doctor dice que si quiero quedar embarazada debo perder al menos 50 libras, así que tengo doble problema.