La mejor dieta es comer sano, equilibrado y variado, realizar ejercicio, el deporte de menos a mas, poco a poco, sin prisa pero sin pausa, tonificas el cuerpo, quemas calorias, y al comer sano metes menos calorias, por lo que milagrosamente adelgazas, las dietas milagros se dan en la virgen de lourdes, jajaja, despues hay algunos productos que ayudan pero cositas puntuales, a mi me ayudo una chica supersimpatica, te paso su correo lr.maria.malaga@hotmail.com, ponte en contacto si quieres con ella y te ayudara en esas cositas, una persona en su peso saludable es mas feliz, puede hacer una vida mas completa y activa.
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