Bueno, aquí les traigo una dieta que funciiona genial, pero eso sí es bien estricta. Yo la seguí un tiempo porq me pareció muy facil de hacer ya q no hay q cocinar nada, y como nunk estoy en casa, me vuelvo un ocho al tratar de hacer una dieta, la verdad , hice esta dieta y en 3 semanas estaba INCREIOBLEMENTE FLAKA y con la piel muy bonitra, se me curaron los granitos, brotes y alergias.
Adelgaza rapido, en un mes ya Pareces OTRA PERSONA, y la piel se te pone muy brilAnte y lisita, sobretodo en el caso de las personas que como yo, son alergicas.
La DIETA
DEsayuno: Agua Mineral o un té.
AlmUerzo: Una Racion BIen grande de Ensalada de Frutas, que contenga Piña, Melon, Patilla, Lechosa, y un poquito de uva (son calorias y tienen mucho azucar)
Cena: 2 vasos de yogur descremado light.
Antes de dormir: agua mineral.
Funciona pero es drastica, ustedes diran.
