Mi respuesta
Dieta del bocadillo? Jeje suena raro, he ver ay maneras de controlar el peso a base du una óptima nutrición, yo trabajo haciendo justamente eso, equilibrar la dieta para que se baje mantenga o suba el peso, así que te puedo echar una mano y después decides si lo haces o no, mi mama estaba con menopausia y con medicación, y logro mantener el peso sin problemas, agrégame a bienestaresvida@msn.com y te ayudo.
Un saludo y suerte