Hola supe de esta dieta por television, dicen que es la dieta del astronauta, aqui les va a las que quieran perder 5 kilos en una semana...
es muy facil, pero es demaciado estricta...
los 7 dias debes consumir:
Leche descremada al desayuno
mucha agua
almuerzo: ensaladas verdes con un huevo duro o cocido
en la tarde mas agua
y en la cena leche descremada.
Es solo eso, yo llevo un dia con la dieta, y he tomado mucha agua... el esfuerzo vale la pena, despues de dejar la dieta a los 7 dias, deben comer ensaladas antes del almuerzo, mucha fruta y agua, no olviden hacer ejercicios, por lo menos salir a caminar 30 min diarios.
Suerte y me cuentan si alguien se anima a hacerla conmigo!!!
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