Foro / Salud / Alimentación equilibrada y salud

Dieta cetogenica ..... morir de hambre?

16 de enero de 2012 a las 22:41 Última respuesta: 26 de enero de 2012 a las 17:32

Hola! Soy nueva en el foro. Buscando dietas encontre la dieta Cetogenica, la cual me parecio muy buena en teoria, pero cuando empece a planear mis comidas me di cuenta que practicamente no se desayuna y es muy limitado lo que se puede comer.

Tengo mucho miedo de empezar a comer grandes cantidades de lo permitido y subir MAS de peso!!!!

Les agradeceria a las personas que experimentaron con esta dieta, que compartan sus experiencias y de ser posible, ejemplos de menues.

Muchas gracias!!!!!

Ver también

26 de enero de 2012 a las 17:32

No hay que exagerar
SI DEJAS DE DESAYUNAR O LO HACES INADECUADAMENTE SENTIRAS MAS HAMBRE Y NO PODRAS SOPORTARLO. EL FINAL SERA UN EFECGO REBOTE CON MAS KILOS QUE AL INICIO DE LA DIETA. TODAS LAS DIETAS TERMINAN CON EFECTO REBOTE CUANDO LAS DEJAS. POR ESO TE RECOMIENDO CONTACTA EN bestnutrition12@yahoo.com Y APRENDERAS A NUTRIRTE BIEN SIN AUEMNTAR DE PESO Y CON MAS ENERGÍA. NO TE ARREPENTIRÁS.

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