Foro / Salud

Dieta cetogenica

Última respuesta: 2 de noviembre de 2012 a las 18:53
I
ixiar_7301976
29/10/12 a las 13:24

hola chicas voy en el dia 20 y no noto q aya vajado de peso esqe no me he pesado porq no tengo pesa,tds me dicen que estoy mas delgada pero yo no lo noto sigo teniendo mis mismos royitos y todo y aparte en el primer tramo me llego la mentruacion y siendo qe yo tomo pastillas y me faltan como dos corridas para enfermarme q raro porfa ayudenme a algien le ha pasado esto

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I
ixiar_7301976
30/10/12 a las 2:34

Comenten porfa
se pueden comer legumbres y tortillas de acelga o porotos verdes

M
meiyu_5496772
2/11/12 a las 18:53
En respuesta a ixiar_7301976

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se pueden comer legumbres y tortillas de acelga o porotos verdes

Como vas con tu dieta?
hola... sabes estaba leyendo un poco de lo que hay acerca de la dieta cetogenica y con respecto a las legumbres dice que aporta un 60% de carbohidratos del total de su 100 de aporte nutricinal...
en cambio las tortillas de acelga si las puedes consumir ya que la acelga al igual que todas las verduras de hojas verdes tienen un minimo de aporte de HC

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