En mi caso, el mero hecho de plantearme dejar de fumar me probocaba más ansiedad.
Parece mentira. Lo sabemos, nos lo dicen nuestras personas queridas y encima nos enfadamos si insisten.
He necesitado ayuda para dejar de fumar. Estoy muy contenta porque llevo ya 4 meses sin fumar. Y ahora, me doy todavía más cuenta de lo tonta que he sido todos estos años, más de 15, fumando sin parar.
Me gustaría sugerir esta web para que la tengáis en cuenta: www.comodejardefumar.org
Se la recomiendo a todo el mundo.