Desayuno!!!!

Rebanada con jamón o nocilla
Hola. Yo la gelatina la veo más como un postre. Yo te recomendaría un desayuno más consistente -es la comida más importante del día- como una rebanada de pan con jamón york o incluso con Nocilla, y un vaso de leche. Durante el día quemamos muchas calorías y conviene coger fuerzas!

Nocilla?
yo creo que eso va en contra de cualquier dieta de adelgazamiento..la nocilla es "veneno" por mucho ejercicio que hagas..a no ser que la hicieras tu de forma casera con cacao puro leche desnatada y edulcorante...pero la que ya viene preparada es lo peor...

yo tomo un batido y estoy genial
Hola yo antes desayunaba,cafe y de vez en cuando una tostada algo rapido y luego repetia mas cafes ya q soy hipotensa,y hace una semana he enpezado con un batido con 114 nutrientes,q me llena toda la mañana,me encuentro mejor,con mas fuerzas ,la piel y el pelo mejor segun mis amigas,y para colmo he bajado 1.800g y la verdad no lo entiendo si antes ,apenas comia ahora con el batido q llena mogollon adelgazo es flipante,si te interesa mandame un privado y te cuento