Delgadez

hola a todas ..bueno tengo un problema no me siento completamente a gusto con mi cuerpo la verdad tengo 15 años este año cumplo 16 siempre e sido delgada ya que mi mama tambien lo es mido aprox 1.65 pero mi peso es de 40 kg no puedo subir mas no estoy que me rompo pero si estoy delgada y no tengo busto ni caderas queria saver algo que me podria ayudar a subir de peso no a engordar ni comer pura comida chatarra gracias (: