Cuerpo y mente, me va cada uno por su lado

El método el viaje decisivo
Te lo recomiendo, podrás ordenar y estar en síntonia tu mente con tu cuerpo, y llegar a terminar la dieta, sin decepciones y sin sufrimientos.
El psicólogo Ricardo Ros (experto en ansiedad), te ayuda con este Método y con los ejercicios ( de tipo mental) que incluye a terminar la dieta, comer cuando tienes hambre, acabar con los atracones, romper con los malos habitos ......
Es un Método muy completo que incluye 3 libros-3 Dvd y 3 Cds.
En mi caso me ha ayudado a llevar la dieta que me indicó el nutricionista y a no flaquear en esos momentos (ya sabes) de crisis y dudas.
Tambien tiene unas "fichas de emergencia" como él le llama, que vienen muy bien cuando estás fuera de casa y p.e. te invitan a bombones o bollos o a una comida.....

Desde luego,
lo has definido perfectamente, es difícil llevar una dieta de esta manera, es un circulo vicioso y en mi caso podía la mente!!!!

Gracias
Llevas mucho haciendo esto???? Es sencillo????
Buenos si lo prefieres mándame un privado y me cuentas.
Gracias.

El viaje decisivo, buena recomendacion
Hola Moca,

Como he visto que te interesabas por este Método, yo te puedo decir que lo tengo desde hace unos días.

Es sencillísimo. Lo primero es que cuando lo estas leyendo, parece que lo han escrito para tí, de verdad yo me identifico con todo todo lo que dicen

Voy por el primer Libro, el que te prepara para hacer la dieta y creo que me va a ser muy eficaz porque ya estoy empezando a sentirme mucho mejor. REalmente me creo capaz de conseguir mi objetivo, bajar peso, ganar autoestima y, en definitiva, ser más feliz.

Besos,

Llevo poco
tiempo más o menos un mes y ya estoy notando cambios en mi.
Siempre empezaba una dieta y hacia lo mismo y siempre caia en tentaciones, y al final dejaba la dieta y vuelta a engordar.......
Con este método veo que enfoco de una manera diferente las cosas, he cambiado mis objetivos y voy a conseguirlo!!!, ya estoy bajando.....
Es muy sencillo de realizar, está muy explicado y tambien puedes leer en los libros y ver en los dvds otros casos de personas en tu situación.
Veo que no soy la única que lo está haciendo.
Saudos!

Gracias
Veo que este Método (que yo no había oído hablar), lo tienen ya varias personas. Gracias por leerme y contestarme.
Estoy leyendo más sobre esto, ya que estoy interesada. Gracias.

Perder peso
Buenos días.
Bajar de peso ya no es un problema, puedes contar con programas más avanzados en donde puedes perder mucho peso quemando grasa, fortaleciendo y aumentando tu masa muscular con una mejor nutrición y altos niveles de energía sin quedar flácida, si es de su interés contácteme.
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