¿cuantas veces al dia se puede comer?

Come cuando realmente tengas ganas
ola wapa!!!yo normalmente como 3 veces.durante horas no suelo picar nada porque no soy de picotear,pero si te da hambre pues a comer.Lo suyo seria hacer 5 comidas diarias pero cada cual con sus hambres.no te atiforres en las 5 comidas y ya esta.intenta comer mas en las principales comidas(desayuno,comida y cena)y mas ligero si tienes hambre en las demas(almuerzo y merienda).un beso wapa