CUAL ES LA MEJOR DIETA PARA PERDER PESO!!!

por favor, ayudaaaaaaaa!! estoy muy desesperada. Necesito una dieta urgente para bajar 5kg. Me voy de vacaciones  con un chico dentro de dos semanas y hago lo que sea para caber en mi ropa. Conoceís algo además de la dieta tipo capsulas o un batido detox que me haga bajar rápido?? he probado muchas cosas pero ninguna me funciona. Es vida o muerteee por favor que me veo muy mal y estoy muy acomplejada