Almohada
La mejor almohada se la que a ti te vaya bien, las tienes blandas, duras, del tipo mariposa cervical, de latex, ..... pero depende de cómo tengas el cuello, de la postura que cojas en la cama (al dormir, claro), etc...
¿Seguro que no descansas por culpa de la almohada? Lo primero, si duermes boca arriba o de lado, la almohada que te coja bien el cuello, es decir, no apoyes solo la cabeza en ella, sino la curvatura del cuello, que no quede en vilo. Si duermes boca abajo, te pongas la almohada que te pongas te vas a seguir jod..., perdón, fastidiando el cuello.
¿Te duele también el cuello durante el día?
