¿conoceis la "espirulina"?

Hola a todas, el año pasado fui a un herbolario y pedí algo para adelgazar y que me quitara la ansiedad por comer (sobre todo cosas dulces) y me recomendaron tomar "espirulina". ¿Alguna lo conoce? Son unas pastillas verdes y son una especie de algas. He mirado en internet en varios sitios y he visto que la recomiendan para bajar de peso. Yo la verdad es que algo de peso bajé y sí que me quitó un poco la ansiedad. Pero creo que es como todas estas pastillas, hay que combinarlas con una buena dieta. Es decir, que por sí solas no hacen nadas pero si haces algún tipo de regimen pues te ayudan.
¿Qué opináis?
Saludos a todas