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Como puedo perder 10 kilos en 29 dias??!!

Última respuesta: 24 de enero de 2012 a las 1:05

gemitaf88

13/1/12 a las 15:56

8kg me vastarian,pro si son 10 mejor,necesito dejarlos en 29 dias,me podeis ayudar,conoceis alguna dieta de este tipo?

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maday_6366100

24/1/12 a las 1:05

Perder 10 kilos
Hola, me llamo Fernando. Soy diplomado en nutrición y dietética. He leido tu mensaje y veo que necesitas perder unos kilitos (10 para ser exactos). Existen multitud de dietas que te harian perder mucho peso en poco tiempo, pero no te las recomiendo (la última de dieta Dunkan, la que está ahora de moda). El inconveniente es que en cuanto te la dejes vuelves a recuperar el peso de antes e incluso a superarlo. Todo el esfuerzo no te habrá servido de nada. Mi consejo es que sigas una dieta que te haga perder peso de forma gradual, entre 1 y 2 kilos al mes es lo aconsejable y saludable. Si tienes cualquier duda llamame al 606125994. Me encantaria ayudarte de forma saludable.
Saludos.

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