Como puedo engorddar?

Te puedo ayudar
Hola, mi nombre es Elena soy asesora de bienestar y por lo que he leido quieres coger peso, te podria ayudar con un programa nutricional adaptado a tus necesidades, pero para ello tendria que saber más sobre tu problema, asi como tus rutinas alimentarias y asi ofrecerte la posibilidad de conocer la información de el que se adaptase mejor. Si estas interesada mi correo es elena@cambiadesdedentro.com

Para mi es el metabolismo
Te explico, el metabolismo es el encargado en el cuerpo de convertir el alimento en energía y o grasas. La gente flaca naturalmente tiene un metabolismo alto, la gente que engorda fácilmente un metabolismo bajo.

Un buen método para bajar el metabolismo es comer mucho en pocas series, me explico? 3 comidas en el dia y mucho

Si lo que queres es aumentarlo tenes que comer varias comidas cortas

Es como cuando vas al gimnasio si queres masa son pocas series mucho peso, si queres marcar muchas series poco peso. Mas o menos así funciona. Suerte!