Como puedo adelgazar 8 kilos en 2 semanas?
Yo rebaje de 65 a 56(9 kilos) en dos mese y medio
Amigas yo asisti a una nutricionista porque no aguantaba la gordura, pesaba 65 y mido 1.57) me indicó una dieta alta en proteinas , sin grasas y el carbohidrato solo una vez al dia.. El desayuno a primera hora, de merienda una fruta, al medio dia pollo, carne o pescado sin grsas con mucha ensalada y poco arroz o pasta, en latarde otra fruta y en la cena , cereal integral, leche o yogurt descremados, o sólo ensaladda o algo de proteina. CERO pizzas, hamburguesas, ni nada dulce en las noches. Sustitui el azucar por Splenda.LES PUEDO DECIR QUE SI FUNCIONA.Rebaje hasta dos tallas lento pero seguro y me mantengo respetando las cenas y evitando grasas y dulces en exceso.
Hola amiga 
sabes que que ojalá yo pesara eso tengo 13 años y mejor no decir lo que peso lo estoi pasando fatal lloro 
todos los dias e incluso e llegado a meterme los dedos... necesito a alguien que me de consejo sobre si necesito algo o no se ... porfavor necesito ayuda 
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La respuesta más útil
Yo empecé a bajar desde la segunda semana
Hola a todas, yo solo quiero compartir mi experiencia 
con un producto buenisimo, yo estaba desesperada porque ya se venian los 15 años de mi hermana, me habian recomendado ya compras por Mercado Libre me tope con n gran numero de productos milagro que solo se aprovechan de nosotros como clientes, pero encontre una marca que de hecho se vende muchisimo en Estados Unidos alguien la conoce? se llama Natrol han salido en la tele y toda la onda, bueno el chiste es que encontre un tratamiento buenisimo llamado Oat Bran de esta marca precisamente y me ayudo a bajar 10 kilos en un mes de verdad estoy muy contentita! no se dejen engañar por productos chafas 
que venden en esa pagina si van a comprar algo que valga la pena les recomiendo ese tratamiento 
Hola amiga
sabes que que ojalá yo pesara eso tengo 13 años y mejor no decir lo que peso lo estoi pasando fatal lloro todos los dias e incluso e llegado a meterme los dedos... necesito a alguien que me de consejo sobre si necesito algo o no se ... porfavor necesito ayuda
Yo tambien me llamo isa!
oye....te comprendo...
yo tambien tengo 13 años
mido 1,54, peso 50.6 y mi IMC es 21
esto me lo dijeron en la farmacia, en un aparato en el que te dice la altura, el peso, y el IMC.
ponía que el IMC normal para esa altura y para ese peso era de 20 a 25, y el mio es 21! pero aun asi, no se porque sera, pero estoy gordisima de muslos.... quiero adelgazar como sea, ya, ni como...esque aunque parezca que mi peso es normal, estoy muy gorda! lo peor es que me paso el dia comiendo chucherias, chocolate, galletas, y no hago ejercicio!
y lo peor es en verano...con esas piernas...uff...
Y me he puesto así de gorda después del verano!
no puedo hacer ejercicio, porque no salgo, y mi madre no me deja salir sola por ahi a andar....
y ya no sé que hacer, voy a intentar de hacer esto: no voy a comer nada en todo el día, solo, al levantarme un vaso de leche, el almuerzo, y nada más.
y cuando me entre hambre, beber agua, que dicen que sacia el apetito y no tiene ni una sola caloría...
estoy muy triste con todo esto...
¿tienes msn?? el mio es: chisa1996@hotmail.com, agregame pliss y ablamos ¿de donde eres??? yo de almeria(esta en andalucia) jeje
que casualidad que nos llamamos igual y tenemos la misma edad!
Yooooooo
yo quiero ese libro y todos los demás también sííiiiiiiííííí soy una desesperada.... por favor mándamelo urgente.... mil gracias te dejo mi email... nataliaglez77@hotmail.com
Porfa envia la dieta
hola si te envia el libro me lo puedes enviar porfa 
mi meil es duniac@hotmail.es gracias
Dieta secreta y dieta definitiva
AMIGAS YO TENGO EL LIBRO DE LA DIETA SECRETA Y DEFINITIVA Y ALGO MAS SOBRE DIETAS SI LA NESECITAN SE LAS MANDO POR MAIL
YA Q A MI ME LA DIERON PERSONAS DE BUENA VOLUNTAD ASI ES Q YO QUIERO COMPARTIRLAS CON QUIEN LAS NESECITE
MANDENME UN MAIL MI CORREO ES :
paloma-12-2000@hotmail.com
suerte y fuerza q se puede
No seas malita publica el secreto
Yo empecé a bajar desde la segunda semana
Hola a todas, yo solo quiero compartir mi experiencia con un producto buenisimo, yo estaba desesperada porque ya se venian los 15 años de mi hermana, me habian recomendado ya compras por Mercado Libre me tope con n gran numero de productos milagro que solo se aprovechan de nosotros como clientes, pero encontre una marca que de hecho se vende muchisimo en Estados Unidos alguien la conoce? se llama Natrol han salido en la tele y toda la onda, bueno el chiste es que encontre un tratamiento buenisimo llamado Oat Bran de esta marca precisamente y me ayudo a bajar 10 kilos en un mes de verdad estoy muy contentita! no se dejen engañar por productos chafas que venden en esa pagina si van a comprar algo que valga la pena les recomiendo ese tratamiento
No seas malita publica el secreto
Quiero perder peso
quiero perde 6 kl pero no puedo hacerlo necesito un poco de ayuda
Con metformina
oie.. pues me entere k tomando las pastilas k se llaman metformina,, pierdes muy rapido peso,, la verdad son pastillas para diabeticos,, pero el doctor se las recomendo a una amiga, dice k no te causa ningun daño seria cuestion de k lo consultes con tu medico 
claro con un poco de limitaciones,, si te comes dos platos de comida,, hay k comer solo uno.. a si yo acabo de empesar con eso .. tengo dias solamente
Con la cura del sirope de savia (en herbolarios)
Consejo
Miercoles 
1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.
2.- No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
3.- En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.
Jueves
1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.
Viernes
1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.
IMPORTANTE:
1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
2.- Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.
3.- Comience la dieta en Miercoles y no antes de haber repartido todas las copias.
4.- Puede repartir la dieta a cualquier persona.
5.- No haga regime, la dieta es INFALIBLE...
No se si funcione pero no pierdes nada con intentar
Miercoles
1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.
2.- No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
3.- En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.
Jueves
1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.
Viernes
1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.
IMPORTANTE:
1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
2.- Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.
3.- Comience la dieta en Miercoles y no antes de haber repartido todas las copias.
4.- Puede repartir la dieta a cualquier persona.
5.- No haga regime, la dieta es INFALIBLE...
Muy facil
para perder 8 kilos es comer solo verduras y frutas 
comas cosas como pastas o comidas pesadas come liviano y saludable x la mañana podes empesar con un yogur o una tostadas con un te al medio dia apenas un pedaso de carne o carne blanca x la noche lago como una ensalada o algo paresido trata de usar las cosas 0 % calorias desime si te funciono bss
