No te fies de las pastillas
La mejor dieta es la que te indique tu profesional que debes llevar. Lo que es bueno para tu amiga puede que sea fatal para tí. Cada cuerpo es diferente, así que ten mucho cuidado.
Yo, después de probar todas las dietas del mundo, por mi cuenta, decidí que definitivamente quería adelgazar. Me puse en manos de un dietista. El me elaboró una dieta y además me recomendó un Método para prestarme ayuda psicológica y ser capaz de realizar esa dieta que él me había puesto.
Este Método se llama El Viaje Decisivo y estoy encantada. Conseguí adelgazar y lo más importante, he conseguido mantenerme en ese peso. Estoy muy contenta.
Besos