Buenos días.
Soy una chica de 23 años, pesó 55kg y mido 1,62. Quiero perder unos 5 kilos y me cuesta mucho perderlos.
Siempre me ha gustado hacer deporte y hace como sei meses empecé a hacer Judo. Entreno unas 5/6 horas semanales y la verdad que pensé que empezaría a notar que perdía algo de peso rápidamente pero estoy tonificando más que perdiendo volúmen. Sobre todo quiero perder un poco de tripilla.
He pensado en comprarme don regulo o algo así, pero la verdad es que quiero perder esos kilillos de la manera más natural posible, no creo demasiado en dietas milagro sino en dietas milagro. Alguien puede ayudarme?
Gracias!
