Como hacer para que me baje

Llevo 7 días de retraso, en este ultimo mes estuve un poco estresada por exámenes, a la vez me enferme de gripe muy fuerte y he estado bajo un poco de tensión familiar. Se que no puedo estar embarazada ya que mi novio y yo no lo hemos hecho, solo ha habido roces pero nunca sin ropa y no penetración. El que no me baje me tiene ansiosa ya que nunca se me retrasa tanto. Tienen algún remedio o pastillas que lo promuevan ?