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como adelgazar unos 3 o 4 kilos en poco tiempo..

Última respuesta: 26 de agosto de 2015 a las 13:27
R
roza_5496525
30/3/14 a las 18:54

Los secretos de la perdida de peso
Hola, hace un tiempo yo me encontraba en tu situación. Quería adelgazar de forma rápida y sana. Probé libros, dietas y ejercicios pero todos fueron decepcionantes. Algunos eran antinaturales, otros a la que dejabas de hacer la dietas volvías a recuperar el peso e incluso a aumentarlo. Un día hablando con una amiga me recomendó un libro que a ella le había funcionado. Lo probé y fue perfecto. No solo conseguí adelgazar de forma rápida y sana sino que ademas fue permanente. Te dejo el enlace del libro por si te interesa.

http://tinyurl.com/librofqg

¡¡¡Espero que te sirva de ayuda!!!

Ver también

A
an0N_845255599z
30/3/14 a las 18:57

Lipodieta
Hola Iria92!

Yo he hecho la Lipodieta y he adelgazado 7 kilos en una semana. Además de la dieta, como tú dices, te dan unos suplementos...está muy bien porque en la dieta puedes incluir de todo, vamos que yo no he pasado hambre ni nada, mira ver aquí http://www.lipodieta.com/
ya me cuentas

A
an0N_845255599z
30/3/14 a las 18:58
En respuesta a an0N_845255599z

Lipodieta
Hola Iria92!

Yo he hecho la Lipodieta y he adelgazado 7 kilos en una semana. Además de la dieta, como tú dices, te dan unos suplementos...está muy bien porque en la dieta puedes incluir de todo, vamos que yo no he pasado hambre ni nada, mira ver aquí http://www.lipodieta.com/
ya me cuentas

Lipodieta
perdón quería decir 7 kilos en dos semanas jeje

Y
yaret_5856996
31/3/14 a las 5:40

Adelgazar
ahora el tiempo de adelgazar peso rapido y sobre todo naturalmente perdr tu grasas con la metodo de adelgazar effectiva aqui la quema grasa para saber como perder

http://tiny.cc/factorquemagrasa1

y tambien el cafe verde


http://tiny.cc/cafevert1









gracias

R
roza_5496525
31/3/14 a las 12:41

Los secretos de la perdida de peso
Hola, hace un tiempo yo me encontraba en tu situación. Quería adelgazar de forma rápida y sana. Probé libros, dietas y ejercicios pero todos fueron decepcionantes. Algunos eran antinaturales, otros a la que dejabas de hacer la dietas volvías a recuperar el peso e incluso a aumentarlo. Un día hablando con una amiga me recomendó un libro que a ella le había funcionado. Lo probé y fue perfecto. No solo conseguí adelgazar de forma rápida y sana sino que ademas fue permanente. Te dejo el enlace del libro por si te interesa.

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I
iraima_5856751
1/4/14 a las 5:25

Adelgazar
todo lo que quieres saber como adelgazar rapido y natural esta aqui con las dietas naturales y effectivas el famosa dieta de cafe verde y tambien el famosa programa factor quema grasa :

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biz

J
jovina_5395808
1/4/14 a las 18:21

Los secretos de la perdida de peso
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N
nohemy_5857166
1/4/14 a las 20:05

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hola
todo que necisitas para adelgazar seguro y sin reiesgos naturalmente y rapido tampoco aqui las programas y dietas que fonciona y probada:

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J
jovina_5395808
2/4/14 a las 2:02

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Y
yaret_5856996
2/4/14 a las 4:12

Adelgazar
hola

no necisitas mas ejercicios para adelgazar grasas aqi la mejor programa y dieta que ayuda perder peso rapido y tambien natural para saber mas info:

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N
nouria_4916608
2/4/14 a las 17:37

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A
araya_6022485
2/4/14 a las 20:24

No hagas dietas, cambia tus hábitos!!!
Hola!
La mejor manera de adelgazar es simplemente aprender a comer. Si haces dietas muy estrictas vas a bajar de peso pero qué va a pasar en cuanto comiences a comer normal? Es cuando viene el rebote.
Además, quién quiere "estar a dieta" toda su vida? NADIE!
Lo ideal es aprender a comer, comer mucho pero de manera correcta, no quedarte con hambre!!
y que tu objetivo sea estar saludable, de esa manera tu peso se encargará de sí mismo y llegarás a tu peso ideal!
Así los resultados son permanentes, y además de bajar de peso te vas a sentir increíble, llena de energía, tu piel va a cambiar totalmente, lo vas a notar también en tu cabello, de verdad es increíble lo que puedes lograr con tu cuerpo con sólo "aprender a comer".
Te comparto una página súper buena en donde todos los días suben recetas, ideas y tips para bajar de peso, información importante sobre salud y además ofrecen consultas de nutrición en línea.

www.facebook.com/amedicanutricional

Saludos y mucha suerte en tu proceso de cambio de hábitos!!! de verdad no te vas a arrepentir!

A
an0N_642728099z
2/4/14 a las 20:31

Bestdiet
Yo te puedo contar mi experiencia con una dieta. Se trata de un pack de 21 dias que venden en nutrycos.es yo perdi 7 kilos con ella. La acompañe de Adipo Block total para evitar el efecto rebote y me fue de maravilla. La tienen de 15 dias que a ti te vendra mejor por que pierdes hasta 5 kilos. Suerte y sobre todo has la a raja tabla

N
nohemy_5857166
2/4/14 a las 21:19

Adelgazar
las mejores dietas y programas de perder kilos en no tiempo y todos son naturales descubre aqui:


http://tiny.cc/factorquemagrasa1

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suerte

N
nouria_4916608
3/4/14 a las :01

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Y
yaret_5856996
3/4/14 a las 5:28

Adelgazar
solo aqui la mejores programas del dieta y adelgazar rapidamente el peso grasas ver el video:

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E
eliana_5759330
4/4/14 a las :53

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N
nohemy_5857166
4/4/14 a las 3:46

Adelgazar
sin mucha ejercicios y sin mucha dietas puedes adelgazar el peso rapidamente y seguramente mucha kilos a pierde natural ver el programa videos:

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ou cafe verde :


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N
nadja_4927424
5/4/14 a las 12:47

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A
an0N_585697199z
6/4/14 a las 4:50

Adelgazar
encuentra la final solucion por perder grasas puedes perder mucha kilos con la programa natural del adelgazar quemagrasas aqui y tambien la mejor dieta que fonciona bien natural detalles:

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ou cafe verde :


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biz

K
kaili_7884704
6/4/14 a las 10:28

Logre adelgazar rápido, sorprendida
Yo he logrado bajar rápido, la verdad estoy sorprendida porque me costaba mucho adelgazar. Todos me preguntan que hice .

Si necesitan saber mas les dejo una web

http://tinyurl.com/BajarDePesooRapido

S
samya_5856919
6/4/14 a las 19:22

Adelgazar
para perdre grasas sin riesgos naturalmente pura te invito para la mejor quemagrasa programa ver el video para saber mas:


http://tiny.cc/factorquemagrasa1

y tambien la dieta de el cafe verde :


http://tiny.cc/cafevert1











A
an0N_585696599z
7/4/14 a las 22:01

Adelgazar
solo aqui puedes natural adelgazar todos los grasas con la mejores programas y naturales dietas ver: www.tiny.cc/factorquemagrasa1

y tambien : www.tiny.cc/cafevert1


suerte

Y
yanfen_7900889
8/4/14 a las 4:19

Como adelgazar de forma segura y natural...
Hola para lograr adelgazar de forma segura y naturalmente les aconsejo el método con el cual me adelgace, les voy a dejar un enlace con toda la información del método:


http://tinyurl.com/comobajardepesodesdehoy


Espero que les sirva tanto como a mí.

Saludos

A
an0N_585692199z
8/4/14 a las 4:26

Adelgazar
hola, ahora puedes adelgazar natural y rapido sin medicamientos riesgos aqui la programa que fonciona y probada:

http://tiny.cc/factorquemagrasa1



te recomiendo el programa alli ver el video

tambien aqui la mejor dietas pastillas de el cafe verde para beber: www.tiny.cc/cafevert1








mucha suerte


H
huang_5759331
8/4/14 a las 23:59

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D
diamar_5856910
9/4/14 a las 3:15

Adelgazar
hola

te recomiendo el mejor programa del mondo factor quema grasa para adelgazar natural y rapidamente sin pastillas perder mucha kilos en poco tiempo

ver el video:

http://tiny.cc/factorquemagrasa1


no obligas el naturaliza dieta pura aqui:

http://tiny.cc/cafevert1




buena suerte en adelgazar





B
bana_7898804
9/4/14 a las 18:31

Adelgaza saludable
Hola chica a lo personal te puedo recomendar unos productos que han cambiado mi vida. Siempre he hecho ejercisios y he tratado de comer bien pero siempre que hacia ejercisios me sentia mal, subi 15 libras q por años no podia bajar hasta q probe estos productos y ent 3 semanas baje las 15 libras y tengo mas energia, yo he probado de todo diferentes productos para rebajar y mantenerme en forma y ninguno me resulto. llevo 1 año y medio usando los productos y me he mantenido en mi peso. Lo que me encanta es que no tengo que dejar de comer lo q megusta todo con moderacion por supuesto .Espero que te tomes unos minutos para saber mas mi email.es Lilymega500@gmail.com para mas info. Cuidate!

B
bana_7898804
9/4/14 a las 18:41

Adelgaza saludable!!!
Hola chica a lo personal te puedo recomendar unos productos que han cambiado mi vida. Siempre he hecho ejercisios y he tratado de comer bien pero siempre que hacia ejercisios me sentia mal, subi 15 libras q por años no podia bajar hasta q probe estos productos y ent 3 semanas baje las 15 libras y tengo mas energia, yo he probado de todo diferentes productos para rebajar y mantenerme en forma llevo 1 año y medio usando los productos y me he mantenido en mi peso. Lo que me encanta es que no tengo que dejar de comer lo q megusta todo con moderacion por supuesto .Espero que te tomes unos minutos para saber mas mi email.es Lilymega500@gmail.com para mas info. Cuidate!

A
an0N_585692199z
9/4/14 a las 19:00

Adelgazar
adelgazar mas de 12 kilos en semana naturalmente probada verel video aqui:

http://tiny.cc/factorquemagrasa1


y tambien el naturaliza dieta pura aqui:

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H
huang_5759331
9/4/14 a las 19:42

Los secretos de la perdida de peso
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A
assa_5856898
9/4/14 a las 20:02

Adelgazar
perder los grasas en barriga y adelgazar natural solo aqui con la programa del quemagrasas :

http://tiny.cc/factorquemagrasa1


y tambien el naturaliza dieta pura aqui:

http://tiny.cc/cafevert1





te recomiendo el programa y el dieta







L
lijiao_7177041
9/4/14 a las 20:46

Ultimo quema calorías
Habeis visto el Xanthigen, buscadlo porque funciona, yo llevo dos semanas y he perdido 7 kilos, es un quema calorias que lo he comprado en www.biopharmacia.es, y me lo trajeron enseguida.
Espero que os sirva.

A
assa_5856898
9/4/14 a las 20:56

Adelgazar
la solucion de verdad por adelgazar rapidamente y natural sin riesgos ver el video

http://tiny.cc/factorquemagrasa1


y tambien el naturaliza dieta pura aqui:

http://tiny.cc/cafevert1



K
khloe_9857279
10/4/14 a las 18:50

Ya he perdido 7kg en 8 dias
Tengo tantas ganas de anunciar que ya he perdido 7kg en 8 dias Voy a ir a comprar un bikini porque pronto voy a empezar a usarlo. mira como aca
http://tinyurl.com/llw78u5

H
huang_5759331
10/4/14 a las 19:06

Los secretos de la perdida de peso
Hola, hace un tiempo yo me encontraba en tu situación. Quería adelgazar de forma rápida y sana. Probé libros, dietas y ejercicios pero todos fueron decepcionantes. Algunos eran antinaturales, otros a la que dejabas de hacer la dietas volvías a recuperar el peso e incluso a aumentarlo. Un día hablando con una amiga me recomendó un libro que a ella le había funcionado. Lo probé y fue perfecto. No solo conseguí adelgazar de forma rápida y sana sino que ademas fue permanente. Te dejo el enlace del libro por si te interesa.

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Y
yurima_9725933
10/4/14 a las 19:30

Por fin logre adelgazar
Hola. Yo baje de peso sanamente con un programa que me dio resultados excelentes, antes probé dejar de comer algunos alimentos y hacer ejercicio, pero no lograba bajar de peso. Les dejo una dirección web para mas información

http://tinyurl.com/ComooBajarDePeso

A
an0N_585692199z
10/4/14 a las 20:18

Adelgazar
adelgazar rapido con la programa que fonciona natural y effectiva probada sin effectos secondarios ni problemas ver el video desde aqui:

http://tiny.cc/factorquemagrasa1


y tampoco el naturaliza dieta pura aqui:

http://tiny.cc/cafevert1














H
huang_5759331
11/4/14 a las 1:06

Los secretos de la perdida de peso
Hola, hace un tiempo yo me encontraba en tu situación. Quería adelgazar de forma rápida y sana. Probé libros, dietas y ejercicios pero todos fueron decepcionantes. Algunos eran antinaturales, otros a la que dejabas de hacer la dietas volvías a recuperar el peso e incluso a aumentarlo. Un día hablando con una amiga me recomendó un libro que a ella le había funcionado. Lo probé y fue perfecto. No solo conseguí adelgazar de forma rápida y sana sino que ademas fue permanente. Te dejo el enlace del libro por si te interesa.

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A
adelfa_5856989
11/4/14 a las 1:13

Adelgazar
encuentra la solucion del adelgazar rapido natural sin effectos secondarios ver como programa de quemagrasa ayudar para adelgaza :

http://tiny.cc/factorquemagrasa1


y tambien hay naturaliza dieta pura aqui:

http://tiny.cc/cafevert1





















K
khloe_9857279
14/4/14 a las 18:01

He perdido 6 kilos en los primeros 10 días
Durante toda la vida he tenido
sobrepeso. Últimamente estaba ya resignada.
He probado toda clase de dietas y sin ningún éxito.
Mi última esperanza era lo que me dijo mi prima ya que
çme sentía totalmente derrotada. He perdido 6 kilos en los
primeros 10 días y voy dejando de lado mi negativismo. Estoy muy
ansiosa por ver cómo serán los resultados en la semana 4.
gracias a este programa http://tinyurl.com/llw78u5

M
mounia_6469962
16/4/14 a las 18:04

La semana pasada y ya he perdido 5 kilos

He probado tantas cosas para bajar de peso y ninguna ha funcionado.
Además pude ver lo dependiente que soy de la comida cada que vez que
quiero huir de mis problemas. Empecé con el programa de amiga consuelo
que me recomendo la semana pasada y ya he perdido 5 kilos.mira como aca http://tinyurl.com/llw78u5

A
assa_5856898
16/4/14 a las 20:25

Adelgazar
discubre la mejor programa que adelgazar los grasas natural y sin reisgos ver el video para saber mas

http://tiny.cc/factorquemagrasa1


y hay naturaliza dieta pura aqui:

http://tiny.cc/cafevert1
















L
lani_5885611
17/4/14 a las 17:42

¡he perdido 5kg en una semana ¡me encanta!
Este programa que me recomendo juliana mi prima representa un
cambio total en mi vida. Ya voy a empezar a comentar sobre el
a mis amigas. ¡He perdido 5kg en una semana ¡ME ENCANTA! mira como aca
http://tinyurl.com/llw78u5

A
assa_5856898
17/4/14 a las 21:08

Adelgazar
ahora adelgaza tus grasas rapido y natural sin riesgos ver como qui en la video

http://tiny.cc/factorquemagrasa1


y hay la dieta natural que fonciona :

http://tiny.cc/cafevert1


















Y
yanfen_7900889
17/4/14 a las 23:46

Como perder peso en pocos días
Hola chicas si realmente desean adelgazar de forma segura y en poco tiempo, quiero recomendarles que sigan paso a paso el método que les dejo a continuación:


http://tinyurl.com/comobajardepesodesdehoy


Saludos y muchos éxitos.

A
ama_5856809
17/4/14 a las 23:48

Adelgazar
bajar peso ahora es facile con natural programa mera la video:

http://tiny.cc/factorquemagrasa1


y hay la dieta natural que fonciona :

http://tiny.cc/cafevert1









K
khloe_9857279
18/4/14 a las 22:38

He perdido 5kg rapidísimo y me siento con muchísima energía
He perdido 5kg rapidísimo y me siento con muchísima energía todos los días. si no fuera por un amigo que me hablo de un programa por la internet que el vio, yo no le crei al principio pero estaba tan desesèrada que lo mire hice todo lo que decia que hiciera y mi vida cambio mira como aca http://tinyurl.com/llw78u5

A
aida_8504378
19/4/14 a las 1:42

Como logre adelgazar rápido en una semana!
¡Hola! En mi primera semana ¡he perdido 9 kilos! Estoy actualmente en mi segunda semana del programa y estoy super entusiasmada. No solamente tengo más energía sino que me encanta salir a correr ahora. ¡Nunca me he sentido tan bien!, para todas las que desean acá les dejo la información de la pagina => http://bit.ly/1tjrkIb

M
mounia_6469962
20/4/14 a las 20:52

Una semana y ya he perdido 4kg.

He estado usando un programa que me recomendo
una amiga ella lo vio en internet yo no creia mucho en eso
pero ya estaba muy desesperada de tener sobre peso y lo probe durante una semana y ya he perdido 4kg.
http://tinyurl.com/llw78u5

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ISDIN Si-Nails

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