Comenzando dukan ya! 3 de julio

Yo tambien empiezo
Hola
Yo la hice antes pero no la teminen y ahora estoy decidida. Asi que empece ayer con la fase de proteinas puras. A ver que tal nos va

Hola!!!
Buenassss,a ver que tal se nos da el dia.

Gavassy con ese tiempo ya estas mas que acostumbrada a no oler ni las pps fritas ,que es lo que me pasó a mi hace unos cinco años ,la dieta la hice de fabula,sin problemas de ansiedades,en aquel entonces fue cuando perdí los 30kilos,me fue bien,y menos mal que mi cuerpo cambió ya para bien por siempre,jamas he vuelto a tener tantisimo sobrepeso.
Ahora quiero deshacerme de unos 5 o 7 kilos.
Veremos que tal,yo hoy hago el dia blanco,ya tu sabes seguro de que va...en fin.

Ir pasando de vez encuando y me contais que tal ,vale?
Bss y suerte.

Vamos bien
Despues del dia de ayer y sin pifiarla lo mas minimo,hoy dia 5 voy a estas hrs por buen camino,lo unico que he comido muy poco así que he tirado de batido de proteinas .
Ya mas tarde intentaré comer algo solido.
Estoy contenta pq desde el dia 2 ,que comencé ataque hasta el dia de hoy mi peso ha variado y me he quitado 2 kilos,lo cual motiva a seguir sin meteduras de pata, "así sea"

Saludos

Fin de proteinas puras
Hola chicas!
Pues ya ha pasado la primera semana que duro jeje. Encima este finde me fui con amigos a una casa rural con barbacoa y todo!! Eso si, yo ne lleve mi comida y no me pase eb nada
Yo quiero perder 6kg que me estan costando horrores... Ya perdi con otra dieta 7kg pero aun me queda un poquito. Ahora con verduras tmb, no he perdido mucho..

Las tortas de salvado me superan puaggg no puedo con ellas, intente hacer masa de pizza y fue un horror.. Ne compre un aliño de ensalada dukan que esta genial.

Que batidos tomas tu??

Bss y animo!!

Tu experiencia
Hola, estoy haciendo un trabajo sobre la dieta, me gustaria saber tu opinion, pasate por mi blog, http://elisabetmm.blogspot.com.es/, o ponte en contacto conmigo.
GRACIAS

Quiero empezar la diieta!
Hola a todos! me llamo Sandra, tengo 22 años y nunca he hecho dieta porque siempre fui flaca. Hace 1 años tuve una bebe y me quedaron unos 5 kilos de mas que me gustaria bajar. Asique me apunto con uds para hacer la dieta. Alguien me podria comentar que necesito para empezar?

Gracias!!
Muchas gracias gravassy!! tengo el libro xq lo baje de internet y mis papás la hicieron y les fue bastante bien!! La verdad qwue ya he intentado dos veces y no pude porque me morí de hambre jeje, no tenía recetas y sinceramente no hacia ni las tortitas, ni nada de esas cosas que mas o menos te sustentan en el dia, espero que esta vez pueda empezar.
Un abrazo

Hola!
Te felicito Gavassy!! vas muy bien!! la verdad que me puse las pilas , compre todo..estuve unso dias haciendo el pancito dunkan y budines como para ir cambiando. Pase muy bien los dias de proteinas y baje 2 kilos en tan solo 3 dias pero sinceramente no pude seguir xq tenia mucho dolor de cabeza y estomago. Tuve que dejar la dieta para ver si era eso y definitivamente se me paso el dolor asique noc si seguir intentando o admitir que por ahi esta dieta no es para mi