Hola!!
Es difícil si no te gustan las frutas, pero en zumo tampoco??
Porque a mi a mordiscos no me agrada mucho comerla pero en zumos sí.
Yo me preparo mas o menos 2litros de zumo cada mañana (mezclo varias frutas) y lo tomo durante el día. Eso me saca bastante la ansiedad de comer dulces.
Hay un montón de frutas para combinar (piña, naranja, manzana, kiwi, mango,uvas, ciruelas, melocotón, albaricoque, platano).
No te gusta ninguna?
Y no te bajonees, intenta hacerlo de a poco, ya verás como lograrás perder peso..
Aquí estamos para ayudarte!
besos!!