En respuesta a ansar_5131893
Hola
Hola
Llevo un mes y medio operada(tambien por el surco mamario) despues de quitarme los puntos llevé una gasa con betadine q me cambiaba todos los dias, asi una semana, despues de esta semana empezé a ponerme las tiritas reductoras de cicatrizes se llaman trofolastin, la tirita la llevo de lunes a viernes (sin quitarmela para nada, se puede mojar...) y sabados y domingos me exo aceite de rosa mosqueta es buenisimo(asi me recomendó q estuviera durante 6 meses)
Los masajes: yo me di 5 sesiones de masaje linfatico, y despues de esas sesiones me explicó como hacerlos en casa... si no puedes darte los masajes pidelé a tu cirujano q te explique como hacerlos, el ejercicio es muy facil, es cogerlas de los laterales e intentar juntarlas una vez juntas soltar.. y el otro es presionar la parte alta del pexo.. en el youtube puedes verlo tambien.. pero no hagas nada por tu cuenta insisto preguntale a tu cirujano.
Saludos.

muchas gracias 