Chicasssssss auxilio tengo 3 semanas a dieta y no bajo de peso

El caso de mi amiga
querida binita, te cuento el caso de mi amiga que su padre lleva mas de 10 anos haciendo ejercicios de aparatos estaticos, ella me ha comentado que primero salen los musculos pero despues se va bajando, debes hacer los ejercicios en pocas repeticiones, despacios, pero que si se baja se baj de peso porque ella tiene un cuerpo bonito, en el ginmacio habian chicas gordas y ahora al ano tiene cuerpos bellos, de todas maneras el ejercicio si adelgaza y va tonificando el cuerpo, esto lo ha demostrado personas que si lo hacen, pero trata de saber que el porfesor del gimnacio sea una persona que en relaidad sepa porque ahora la gente dice que tiene titulos de algo, y lo que a penas tiene es un conocimiento.
salu2