En respuesta a megara_6061876
Hola!, no sé leereis esto pero estoy preocupada pq no sé que me pasa!.
Tengo 24 años...a los 16 empecé con un principio de anorexia, estuve en tratamiento con una psicologa y mejoré, pensaba que tenia superados mis miedos ante la comida, mi preocupación por el peso...pensaba que estaba bien, que habia conseguido salir pero ahora me doy cuenta de que no!, que estuve bien una temporada, que dejé de la lado la anorexia unos años y que ahora vuelvo a depender de la comida y que seguramente no sufriré anorexia pero sigo teniendo un trastorno alimenticio o por lo menos sigo haciendo "tonterias" con la comida!.
Yo pensaba que la bulimia se caracterizaba por comer compulsivamente y luego provocarse el vomito...pero he leido que tb existe la bulimia sin vomito y me he quedado preocupada!!...yo no me provoco el vomito, no utilizo laxantes...pero si que és verdad que no como "normal", me pegan ataques de ansiedad y me pongo a comer sin control!!, soy capaz de ponerme a merendar y comerme unas albondigas que han sobrado al mediodia, seguir comiendo unas galletas, comerme luego un yogur y seguir con un trozo de pan...en esos momentos no controlo lo que como, no soy capaz de hacerlo, no soy yo misma!! luego me siento mal, me siento fatal y lo intento compensar saltandome la siguiente comida, o comiendo al dia siguiente a base de frutas, yogures y verduras...
Esto me lleva a mentir diciendo por ejemplo que ya he cenado, cuando en realidad no és verdad y lo unico qe quiero és no cenar pq me he atiborrado en la merienda!!, me lleva a esconder comida, a engañar a mi madre...a mentirme a mi misma y a sentirme fatal!!.
Que puedo hacer?? no quiero sacar el tema en mi casa pq sé que mis padres cuando tuve anorexia lo pasaron super mal y mi madre lloró mucho por mi culpa...no quiero volver a sacar el problema de la comida, quiero cambiar, hacerlo bien, quiero sentirme bien y dejar todo esto de una vez por todas!!.
Alguna puede ayudarme?? alguna puede darme unas pautas a seguir en estos momentos?? alguna puede darme un consejo??...podeis decirme como lo superasteis vosotras?? cuales son vuestros trucos?? en que os apoyais cuando os pegan estos ataques de ansiedad, como conseguis dominarla??
Graciasss a todas por ayudarme o simplemente por leerme!!
Mira chica, tienes intencion de mejorar y lo primero es que sigas asi, sacando la fuerza sufiente para hacerle frente a esto. Lo mejor que puedes hacer es que cuando tengas esos ataques hagas algo para distraerte, es ansiedad, y si no le pones freno pronto podrias desarrollar sintomas taaaaan desagradables como la despersonalizacio, la agorafobia, mareos, taquicardias o vertigos... algo muy util es correr muy rapido o tomar algo ligro como un yogur. Lo que ocurre es que mientras tengas tendencia a atracones es dificil tomar solo uno.
Ponle freno cuanto antes, piensa que lo que te motiva a cambiar y en lo bien que vas a estar cuando lo superes, que tampoco tiene que ser de un dia para otro. Animo!!
