Foro / Salud

Baje 10 kilos y no se me notan!!

Última respuesta: 28 de febrero de 2014 a las 7:53
C
coloma_8744776
3/2/14 a las 1:38

Hola!!! Soy nueva escribiendo, pero hace mucho que leo este foro y me encanta!
Bueno, les queria contar que hace 2 meses pesaba 84 kilos, y hoy peso 74 kilos, pero no se me nota casi ningun cambio, nadie me ha dicho que estoy mas flaca ni nada. Por mi altura, 1 63 cm, se que tengo que bajar 10 kilos mas, pero es normal que con tanto sobrepeso que tenia los primeros 10 kilos no se noten?
Yo noto pequeños cambios en la ropa, que me va mas floja, pero me parecia que 10 kilos menos iban a ser mas notorios!
Si a alguien le pasa los mismo, me gustaria que me cuenten, porque creo que estoy haciendo algo mal

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O
olexiy_9878298
28/2/14 a las 7:53

Quizas
¿Te has tomado las medidas de cintura y cadera con una cinta métrica? Si es así deberías haber notado los cm que has reducido, porque más de 10kg de peso menos definitivamente debe haber un cambio también en las medidas y/o pliegues cutáneos. Ahora si a lo que te refieres es que te notas sin mucha forma lo más seguro es que no estás haciendo el ejercicio adecuado para fortalecer tus músculos y definir tu figura.

Por cierto casi se me olvidaba ... ¿como le estas haciendo para adelgazar?

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