Hola me gustaria compartir con ustedes un manual que me ha ayudado mucho en la perdida de peso y la verdad es que en tan solo 14 dias habia perdido 8 kilos. Lo bueno es que el manual es con una dieta simple de seguir y acorde a nosotros, ademas de actividades fisicas muy faciles de realizar en casa con un maximo de 20 minutos diarios.
Les dejo el link invitandolos a leerlo el cual es muy bueno como les dije y si desean que les ayude con alguna duda acerca de esto escribamen al privado o como desee para poder brindar mi experiencia...
