Como salir de la bulimia
Buenos días Claudiah;
siento lo que te está ocurriendo, es realmente duro.
Pero ten esperanza, es mucho ya lo que se conoce acerca de este trastorno, y existen tratamientos eficaces.
Para dejar de darse atracones es muy importante comer adecuadamente, nutrirse bien en las comidas diarias. Las personas con bulimia hacen restricción alimentaria ( o vómitos) debido a los atracones; pero los atracones vienen por la restricción alimentaria y los vómitos.
Existe una presión fisiológica que te lleva a comer ( y es muy fuerte); esta presión disminuye muchísimo cuando nutres bien a tu cuerpo, con comidas regulares y sanas.
Hecho esto, es necesario trabajar también los motivos emocionales por los que se producen. Hay que conocerse una misma y darse tiempo para que los atracones empiecen a disminuir.
Por otro lado es necesario trabajar la influencia que tiene el estereotipo social de la delgadez en tí; si no, nunca dejarás de desear hacer dieta ( que es por lo que empieza todo), y sobre todo, nunca estarás satisfecha con tu cuerpo.
Un saludo,
