Última respuesta:
22 de febrero de 2011 a las 18:58
E
ebony_6941999
5/6/10 a las 16:58
olaa!, keria saber k si estando en la piscina con las amigas jugando , nadando etc pues pierdes peso , tripa i te tonificas o algo
Ver también
K
kaur_8566548
22/2/11 a las 18:58
Natación y agua holaa, practicar natación puede ayudar a perder perso y sobre todo a tonificar el cuerpo creo que te lo tendrías que tomar en serio y mejor ir sola que con las amigas para no distraerte y aprovechar mejor el tiempo Aunque en el agua no se suda piensa que estas haciendo ejercicio y que estas perdiendo liquidos. a mi me gusta mucho ir a nadar pero siempre me llevo una botella de agua para hidratarme mientras hago ejercicio Aunque estes dentro del agua te aconsejo que sigas bebiendo agua. si quieres para que este mas buena yo me preparo una bebida isotonica casera. pon agua en una jarra con tres o cuatro bolsitas de te de frutas con un poco de fructosa que es el azucar de las frutas y a la nevera dos o tres horas. te aconsejo que sea agua embotellada para que el sabor sea diferente al de la psicina suerte con la piscina espero que te haya servido de algo
