Tengo 13 años, por lo q las pastillas no me valen. Hago ejercicio todos los dias; salgo a andar media hora. No como para exagerar y duermo 7 horas diarias, ¿Cómo puedo adelgazar rápido y sin muchísimo esfuerzo? Mido 1'64 o 1'66 y pesaré alrededor de 70 kilos. Soy rovusta (huesos anchos) y de hombro ancho. Ayuda, es urgente!!!!
