Ayuda mi cuerpo se deformo!!!!!

Hola soy una chica de 18 años que tenia un cuerpo en forma de pera(igual que mi mama y toda mi familia por parte de ella) pero asisti a una academia de estudios por casi 1año en donde tenia que pasar medio dia sentada en unas carpertas incomosdisimas(los asientos eran altos por lo que mis pies colgaban, los asientos no tenian respaldar y la mesa de mi compañero de atras chocaba contra mi espalda baja haciendo que todo mi peso fuera a mis brazos y hombros). Todo esto hizo que yo PASARA DE TENER UN CUERPO EN FORMA DE PERA A UN CUERPO DE TRIANGULO INVERTIDO(incluso con algo de musculos como de hombre)!. Ahora ya ha pasado casi 1 año he adelgazado mas y ya no tengo musculos de hombre pero mis piernas y gluteos no engordan, mis caderas se han encogido, mi cintura ahora esta por debajo del ombligo donde deberia de estar mi cadera y mi espalda sigue ancha. No se que hacer estoy desesperada!!!!!! esto tendra arreglo? no se a quien acudir si a un doctor(de que especialidad?) o a un personal trainner. ayuda porfavor y recomiendenme un buen personal trainner o gimnasio en lima peru y que ejercicios puedo hacer.