Ayuda con un esguince

Respuesta
Hombre lo principal es que guardes reposo, si andas mucho no se curara bien del todo, y un esguince mal curado supone que te quede ya lesionado el tobillo para toda la vida y al menor falso movimiento se vuelva a repetir
Puedes caminar algo pero no sobrecargarlo demasiado, cuando hagas repsoso pon el pie en alto para favorecer el retorno venoso y disminuir la inflamacion
Si supieras ponerte y quitarte la venda bien los baños con agus y sal son muy buenos y hacer movimientos en el agus de flexo-extension, pero eso claro, sabiendo poner luego la venda bien
Y del clexane no te preocupes, es muy facil, a mi me daba reparo tambien ponermelo pero no queda mas remedio, pincha con decision e introduce el liquido con cuidao que a veces escuece
Suerte y que te recuperes pronto