Ayuda con los brazos!!!!! sos
hola estoy haciendo dieta y salgo a andar pero tengo un problema y es que mi constitución es delgada de arriba brazos barriga cara... y los muslos y glúteos mas anchos y como estoy en proceso de perder peso quiero que alguien me diga que ejercicios hago para quitar la flacidez y ala vez endurecer los brazos ya que estoy perdiendo peso no quiero entrar en páginas ni nada solo que alguien me ponga una tabla y que sepa de esto porfii mil gracias 
Ver también
Hola reychel
Soy nueva en todo esto del foro, leí tu post y que curioso yo sufro de los brazos gorditos.
Te dejo mi link
http://foro.enfemenino.com/forum/f86/__f8498_f86-Capsulas-cetona-de-fambruesa.html#0r
Hace mucho practique un ejercicio en el que con una mancuerna de 2,300kg hacia repeticiones de 20 y logre que se me hicieran un poco mas esbeltos. Pero pues con mucho mas seguridad te recomendaría que vieras videos en youtube! (:
Espero que podamos seguir en contacto! (:
Error!!!
no me deja meterme mi que vídeos me recomiendas del youtube?
